In het kort
Lichaamsgerichte therapie
Als je aan therapie denkt, zie je vaak een setting voor je waarin praten centraal staat. Maar soms schieten woorden tekort, of vertelt ons lichaam een verhaal dat we met praten alleen niet kunnen bereiken. Je lichaam is een wijze gesprekspartner die belangrijke signalen geeft, signalen die we in onze drukke levens vaak hebben geleerd te negeren.
In mijn praktijk gebruik ik yoga en ademwerk als therapeutische instrumenten om weer in gesprek te gaan met je lichaam. Je adem speelt hierin een centrale rol: zoals een spiegel toont deze waar spanning, stress of trauma zich hebben vastgezet. Soms is je adem zelf de ingang naar herstel, in andere gevallen volgt je adem de bewegingen en houdingen die je aanneemt. Deze wisselwerking vraagt om een persoonlijke benadering, afgestemd op jou.
Door mijn achtergrond als sportarts, gecombineerd met vele jaren yoga-opleidingen en ervaring, komen de oosterse en westerse geneeskunde samen in de begeleiding naar het (her)ontdekken van de wijsheid van je lichaam.
Voor wie?
Je bent welkom wanneer je:
In een één-op-één setting kijken we samen wat jij nodig hebt en welke vorm van therapie daar het beste bij past.
Wat kun je verwachten?
In een persoonlijke sessie kijken we eerst naar jouw specifieke vraag of behoefte. Van daaruit kunnen we verschillende wegen bewandelen:
Waarom lichaamsgerichte therapie?
Wat kan er onstaan
Praktisch
| Datum en tijd | In overleg |
| Duur van de sessie | 70 minuten |
| Eén sessie | €101 |
| Vijf sessies | €477 |
| Locatie | In de yogastudio of bij jou thuis |
| Inclusief | Een verslag met bevindingen en adviezen Audio-opnames met oefeningen voor thuis Een vervolgplan |
