“Yoga brengt je dichter bij jezelf.”
Zoek je ontspanning voor lichaam en geest, of juist meer energie om nieuwe uitdagingen aan te gaan? Heb je lichamelijke klachten waar je beter mee wilt leren omgaan, of wordt je hoofd overspoeld door piekergedachten?
Je bent van harte welkom in een van mijn groepslessen of een individuele sessie. Als voormalig sportarts, sportinstructeur en sinds 2018 yogadocent, begeleid ik je met enthousiasme en persoonlijke aandacht. Of je nu meer plezier wilt vinden in bewegen, ondanks fysieke beperkingen, of op zoek bent naar rust en ontspanning — ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Heb je na het lezen van de website nog vragen? Stuur mij een mail, dan neem ik contact met je op!
Wat anderen zeggen
Ik vind de lessen van Ester heerlijk. Ze brengen mij ontspanning en rust.
Hoofdreden dat ik bij Ester met yogatherapie begonnen ben, is dat zij naast yogadocente ook medische onderlegd is. Daar ik ernstig COPD heb, wilde ik kundig en verantwoord begeleid worden. Door de ademhalingsoefeningen van en met Ester komt het échte voelen weer tevoorschijn. En nu kan ik na 4 maanden, 1 kilometer lopen zonder te rusten, waar dit eerst slechts 100 meter was. Mocht je twijfelen, ik raad Ester aan omdat ze kundig, empathisch en een pracht mens is.
Yogatherapiesessies bij Ester waren voor mij heel waardevol, omdat ik merkte dat ik zowel fysiek als mentaal weer begon te herstellen en weer dichter bij mezelf kwam. Ester brengt haar kennis vanuit haar medische en yoga achtergrond bij elkaar en heeft samen met mij gekeken wat er nu het meest helend en versterkend zou zijn voor mij. Die persoonlijke benadering was heel prettig en helpend, en hielp mij ook om aandacht en ruimte voor mijn herstel te creëren.
Wat anderen zeggen
Ik vind de lessen van Ester heerlijk. Ze brengen mij ontspanning en rust.
Hoofdreden dat ik bij Ester met yogatherapie begonnen ben, is dat zij naast yogadocente ook medische onderlegd is. Daar ik ernstig COPD heb, wilde ik kundig en verantwoord begeleid worden. Door de ademhalingsoefeningen van en met Ester komt het échte voelen weer tevoorschijn. En nu kan ik na 4 maanden, 1 kilometer lopen zonder te rusten, waar dit eerst slechts 100 meter was. Mocht je twijfelen, ik raad Ester aan omdat ze kundig, empathisch en een pracht mens is.
Yogatherapiesessies bij Ester waren voor mij heel waardevol, omdat ik merkte dat ik zowel fysiek als mentaal weer begon te herstellen en weer dichter bij mezelf kwam. Ester brengt haar kennis vanuit haar medische en yoga achtergrond bij elkaar en heeft samen met mij gekeken wat er nu het meest helend en versterkend zou zijn voor mij. Die persoonlijke benadering was heel prettig en helpend, en hielp mij ook om aandacht en ruimte voor mijn herstel te creëren.
Over Ester Gieles
In verbinding met lichaam en geest
Wat maakt dat je bent wie je bent? En wat maakt dat iedereen op een andere manier omgaat met ziekte of tegenslag? Deze vragen stelde ik mezelf steeds vaker in mijn werk als sportarts. In 2016 ben ik op zoek gegaan naar antwoorden door te starten met een 500-urige yoga-docentenopleiding.
Inmiddels zijn er nog veel meer vragen bijgekomen, maar is er wel een deur geopend naar hoe je meer in verbinding met je lichaam en geest komt. Deze zoektocht ga ik graag met je aan, of dat nu in een groepsles is of in een individuele sessie.
Over Ester Gieles
In verbinding met lichaam en geest
Wat maakt dat je bent wie je bent? En wat maakt dat iedereen op een andere manier omgaat met ziekte of tegenslag? Deze vragen stelde ik mezelf steeds vaker in mijn werk als sportarts. In 2016 ben ik op zoek gegaan naar antwoorden door te starten met een 500-urige yoga-docentenopleiding.
Inmiddels zijn er nog veel meer vragen bijgekomen, maar is er wel een deur geopend naar hoe je meer in verbinding met je lichaam en geest komt. Deze zoektocht ga ik graag met je aan, of dat nu in een groepsles is of in een individuele sessie.
